Dược sĩ Diệu Ngân
Mụn thường xuất hiện với nhiều hình thái khác nhau, nhưng loại mụn tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm nhất phải kể đến mụn viêm dưới da. Bởi chúng không chỉ gây đau nhức, khó chịu, mà còn khiến làn da kém mịn màng, thiếu sức sống. Vậy phương pháp điều trị mụn viêm dưới da hiệu quả, ngăn ngừa sẹo thâm là gì? Mời quý độc giả đọc bài viết sau đây!
Mụn viêm dưới da là gì?
Mụn viêm dưới da khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng. Biểu hiện nhận thấy rõ đó là sưng, đỏ, viêm tấy, có đầu mủ trắng hoặc không và khi chạm vào sẽ bị đau. Loại mụn này có thể mọc riêng lẻ hoặc thành từng vùng, ban đầu chỉ là nốt sần, cứng sau một thời gian sẽ sưng to, bên trong nhân mụn có mủ. Khi chín, mụn vỡ ra và chảy dịch khiến các vi khuẩn ở đây lan sang vùng da xung quanh. Nếu không chăm sóc da đúng cách sẽ làm tình trạng mụn viêm nặng hơn, đồng thời mụn dễ tái phát và có nguy cơ để lại thâm sẹo.
Mụn viêm dưới da dễ để lại thâm sẹo
Nguyên nhân gây mụn viêm dưới da là gì?
Mụn viêm dưới da xuất hiện là do sự bít tắc lỗ chân lông ẩn sâu trong lớp biểu bì, chỉ đến khi nhân mụn hình thành mới có thể nhận ra. Khi bã nhờn và dầu thừa trên da cùng các tế bào chết tích tụ lại, khiến nang lông bị tắc nghẽn, từ đó, vi khuẩn gây mụn càng có cơ hội sinh sôi và tấn công gây ra mụn viêm. Bên cạnh đó, mụn viêm dưới da hình thành còn chịu sự tác động của nhiều yếu tố (cả trong cơ thể lẫn ngoài môi trường), bao gồm:
Chế độ ăn uống kém lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng không khoa học như thường xuyên ăn đồ cay nóng, ăn nhiều đồ dầu mỡ, chất béo và đường cũng khiến mụn viêm dưới da hình thành. Bởi vì, các thực phẩm này kích thích tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, khiến da bị tắc nghẽn nang lông và hình thành nhân mụn.
Ăn nhiều đồ ngọt khiến làn da rất dễ nổi mụn viêm
Ảnh hưởng của hormone
Khi gặp phải căng thẳng, stress, áp lực từ công việc và cuộc sống, hormone cortisol sẽ giải phóng nhiều hơn, làm kích thích sản xuất tuyến bã nhờn, gây ra tình trạng dư thừa dầu trên da, khiến lỗ chân lông bị bít tắc rồi hình thành mụn. Không những vậy, điều này còn làm cho làn da trở nên kém mịn màng và xuất hiện nếp nhăn.
Tùy thuộc vào từng loại da có đặc tính khác nhau mà việc lựa chọn các loại mỹ phẩm cũng cần có sự phù hợp riêng. Nếu bạn có làn da dầu nhưng lại sử dụng loại cho da khô thì chắc chắn sẽ ảnh hưởng xấu đến tình trạng mụn viêm. Bên cạnh đó, một số sản phẩm trên thị trường không đảm bảo chất lượng, khiến da bị kích ứng, sưng đỏ, dẫn đến viêm nhiễm trầm trọng hơn.
Vệ sinh da không đúng cách
Khi làn da không được vệ sinh sạch sẽ dễ khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Biểu hiện ban đầu là sự xuất hiện của những nốt mụn đầu đen, nhưng dưới sự tác động của các vi khuẩn, tình trạng này sẽ nhanh chóng chuyển sang mụn viêm sưng đỏ dưới da.
Da không không được làm sạch rất dễ xuất hiện mụn viêm
Biểu hiện của tình trạng mụn viêm dưới da như thế nào?
Mụn viêm thường xuất hiện khi tình trạng mụn đầu đen hay mụn đầu trắng biến đổi, trở nên trầm trọng hơn. Việc nhìn từ bên ngoài sẽ không thấy được các đầu mụn, nếu mụn viêm dưới da bị sưng đỏ lâu ngày có thể ăn sâu vào trong. Một số biểu hiện dễ dàng nhận thấy khi bị mụn viêm dưới da là:
- Mụn thường mọc đi mọc lại tại một chỗ với biểu hiện giống nhau.
- Các nốt mụn thường sưng đỏ kèm theo đau mà không nhìn rõ nhân mụn.
- Sau khi mụn xẹp thường để lại các vết thâm tím ở trên da.
Hướng dẫn cách xử lý mụn viêm dưới da tại nhà cực hiệu quả
Để mụn viêm dưới da được loại bỏ hiệu quả cần sự kiên trì và sử dụng đúng phương pháp. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp bạn khắc phục tình trạng này nhanh chóng hơn:
Vệ sinh da đúng cách
Luôn luôn phải nhớ quy trình chăm sóc da, bao gồm các bước: Tẩy trang - rửa mặt - sử dụng nước cân bằng pH cho da - các sản phẩm trị mụn khác. Trên thực tế, bước tẩy trang đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa có ở trên da. Từ đó, việc làm sạch bằng sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ tối đa phần chất bẩn còn lại.
- Nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sản phẩm phù hợp với loại da (da thường, da khô, da hỗn hợp).
- Bỏ thói quen sờ tay lên mặt nhằm hạn chế nhiễm khuẩn trên da, từ đó ngăn ngừa mụn viêm tiến triển trầm trọng hơn.
- Trong quá trình điều trị mụn viêm dưới da, nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm để làn da được thông thoáng, ngăn ngừa mụn mới hình thành.
Cần tẩy trang trước khi rửa mặt để tránh xuất hiện mụn viêm dưới da
Dinh dưỡng hợp lý
Hạn chế những thực phẩm chiên, rán, chế biến sẵn, đồ ngọt. Bên cạnh đó, cần tăng cường các loại rau xanh, trái cây giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết, đặc biệt là vitamin C, E, omega-3, kẽm, selen,... từ: Cam, quýt, bưởi, dưa leo, bắp cải, cá, bơ, cà chua,... Ngoài ra, hãy chú ý uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cũng như thanh lọc da tốt hơn.
Bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu từ môi trường
Đây cũng là việc làm rất cần thiết với làn da nói chung và quá trình trị mụn viêm dưới da nói riêng. Mỗi khi đi ra ngoài, hãy nhớ bôi kem chống nắng cho da để ngăn tác động của tia UV, luôn luôn sử dụng các vật dụng che chắn như khẩu trang, áo khoác dài để ngăn khói bụi và vi khuẩn tiếp xúc với nốt mụn. Từ đó ngăn ngừa được các nguyên nhân gây mụn viêm một cách triệt để nhất.
Kiểm soát tinh thần
Căng thẳng, lo âu là yếu tố khiến cho tình trạng mụn viêm phát triển mạnh mẽ. Do đó, bạn cần chú ý thư giãn đầu óc và cơ thể bằng các bài tập thể dục như: Thiền, yoga, bơi lội,... đều cho hiệu quả rất tốt.
Kết hợp sử dụng các sản phẩm thảo dược trị mụn
Để khắc phục tình trạng mụn viêm dưới da hiệu quả, bên cạnh chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày thì hiện nay, xu hướng đang được nhiều người chọn lựa đó là sử dụng các sản phẩm trị mụn viêm dưới da được chiết xuất từ thiên nhiên, dễ dàng sử dụng và cho hiệu quả cao, giúp đem lại làn da sáng mịn. Nổi bật trong số đó là kem bôi thảo dược ngừa mụn có thành phần chính từ dịch chiết neem (hay còn gọi cây sầu đâu, xoan Ấn Độ).
Dịch chiết lá neem được nghiên cứu chứng minh có tác dụng rất tốt với tình trạng mụn viêm dưới da
Dịch chiết neem đã được sử dụng phổ biến tại nhiều nơi trên thế giới giúp điều trị các bệnh ngoài da, trong đó có mụn viêm dưới da bởi chúng chứa hàm lượng kháng sinh, chống viêm rất lớn. Đặc biệt, một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2013 của các tác giả: Dr. Farhat S. Daud, Gauri Pande, Mamta Joshi, Ruchita Pathak, Shubhangi Wankhede cũng đã chứng minh, lá neem chứa hoạt chất Azadirachtin có khả năng chống viêm, kháng khuẩn rất mạnh, từ đó giúp tiêu diệt vi khuẩn P.acnes - một loại vi khuẩn gây mụn ở trên da, từ đó làm thúc đẩy nhân mụn trồi lên trên bề mặt da.
Ngoài dịch chiết neem, sản phẩm còn là sự kết giữa các thảo dược khác như: Ba chạc, hoàng liên, lô hội,… đem đến tác dụng:
- Sài đất, ba chạc, hoàng liên: Giúp chống viêm và tiêu diệt ổ vi khuẩn gây mụn viêm dưới da, từ đó làm thúc đẩy nhân mụn trồi lên nhờ dịch chiết neem (xoan Ấn Độ),
- Lô hội giúp làm sạch sâu da, đánh tan nhân mụn và khắc phục dần các vết sẹo do mụn để lại.
Trong bối cảnh hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chứa thành phần thảo dược được quảng cáo với công dụng cải thiện tình trạng mụn viêm. Tuy nhiên, các chuyên gia đầu ngành khuyên người mắc nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm đã có mặt trên thị trường nhiều năm; Có thành phần như dịch chiết neem đã được nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng và giới chuyên gia đánh giá cao.
Biện pháp ngăn ngừa mụn viêm dưới da hiệu quả
Để tăng hiệu quả cho việc trị mụn viêm dưới da tại nhà, bạn cần tuân thủ thực hiện một số mẹo sau đây:
- Không được tự ý nặn mụn, đặc biệt là các ổ mụn viêm dưới da. Bởi hành động này càng khiến cho tình trạng viêm nhiễm ăn sâu vào trong, làm mụn dễ dàng lan rộng hơn.
- Rửa mặt và vệ sinh da thường xuyên bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với làn da.
- Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da uy tín, phù hợp với làn da và cơ địa của bản thân.
- Sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ làn da khỏi tia UV - một trong những nhân tác nhân làm trầm trọng tình trạng mụn.
Để tăng hiệu quả trị mụn viêm dưới da, bạn nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Có thể thấy, mụn viêm là tình trạng da khá phổ biến. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên làm thế nào để xử lý mụn viêm dưới da hiệu quả thì hãy áp dụng thực hiện theo những gợi ý như đã nêu ở trên nhé. Đặc biệt, với giải pháp tiện lợi, an toàn từ kem bôi thảo dược, việc loại bỏ mụn viêm dưới da sẽ chỉ là “chuyện nhỏ”. Mọi thắc mắc của quý độc giả, vui lòng để lại bình luận vào ô bên dưới để được chuyên gia giải đáp nhanh nhất nhé!
Link tham khảo:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21737-cystic-acne#
.webp)
.webp)
