Nam giới trên 20 tuổi ít nguy cơ bị mụn tấn công, nhưng ở người đàn ông, khi bị mụn tấn công thì lại dễ bị sẹo vĩnh viễn hơn phụ nữ.

Nguyên nhân mụn ở nam giới

Các nội tiết tố được xem là thủ phạm chính tạo thành các nhược điểm trên da. Androgen, nội tiết tố sinh dục nam có mặt ở cả hai giới, kích thích tuyến bã nhờn tiết ra một lượng chất nhờn lớn trong cơ thể. Và đây cũng là nguyên nhân gây mụn. Và testosterone - một thành viên của gia đình nội tiết tố nam androgen hiện diện ở nam giới nhiều hơn phụ nữ. Có lẽ đây là lý do vì sao mụn trứng cá ở nam giới nghiêm trọng hơn so với phụ nữ.

Phòng ngừa mụn trứng cá ở nam giới

Các biện pháp phòng ngừa cơ bản: Các biện pháp phòng ngừa cơ bản với những bạn nam đang khổ sở với mụn là cần rửa mặt hai lần một ngày với nước xà phòng ấm nhẹ, chế độ ăn uống hợp vệ sinh, uống đủ nước và có thói quen sạch sẽ.

Cạo râu: Mụn trứng cá ở nam giới cũng liên quan chặt chẽ với việc cạo râu có thích hợp hay không. Nên cạo nhẹ nhàng và rửa mặt bằng xà phòng nhẹ và nước trước khi cạo râu. Các loại kem cạo râu hoặc lotion được sản xuất đặc biệt cũng rất thích hợp với mục đích làm mềm sợi lông trên khuôn mặt. Không bao giờ dùng dao cạo cùn vì chúng sẽ làm tăng kích ứng đối với phần da đang bị tổn thương. Trong khi cạo râu, cố gắng tránh các khu vực bị mụn. Hãy thử máy cạo râu điện thay thế nếu bạn muốn cạo sạch mà không làm tổn hại các vùng bị tổn thương.

Tóc: Cần giữ mái tóc sạch và không để tóc rơi lòa xòa trước mặt, kể cả khi bạn có mái tóc dài. Da đầu là phần da tập trung nang lông nhiều hơn bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể. Và nang lông nhiều hơn thì chất dầu cũng nhiều hơn vì chúng chứa các tuyến dầu để giữ một lượng đáng kể chất dầu cho cơ thể. Và chất dầu này sẽ đi về đâu sau đó? Chúng lưu lại trên sợi tóc và sẽ truyền sang da mặt một cách dễ dàng khi cả hai tiếp xúc. Và điều này tạo ra mụn ở nam giới.

Bàn tay: Hình thành và duy trì thói quen giữ cho đôi tay sạch và tốt hơn nữa là đừng chạm tay vào mặt nhiều. Hãy nhớ rằng tất cả các chất bẩn độc hại, bã nhờn và vi khuẩn sẽ lưu lại trên tay bạn nhiều hơn bất kỳ nơi nào trên cơ thể. Do đó, nên rửa tay thường xuyên trong ngày, đặc biệt là sau khi làm việc xong.

Rượu và tinh dầu bạc hà: Cố gắng tránh các loại kem, lotion hoặc các sản phẩm chăm sóc da khác có chứa cồn và tinh dầu bạc hà vì các sản phẩm này là đối tượng gây kích ứng với da nhạy cảm. Nên tránh một số loại kem sau khi cạo râu và mỹ phẩm dành cho nam giới chứa các thành phần trên để ngăn ngừa mụn trứng cá ở nam giới. Cũng tránh các sản phẩm dầu nhằm loại bỏ sự tích tụ thêm dầu trên mặt.

Đừng động vào mụn: Hãy quên việc lễ, nặn hay bóp mụn nhọt và mụn. Loại hình “tự chữa mụn” như vậy có thể càng tăng thêm sự nguy hiểm và tạo thêm những vết sẹo mụn trứng cá vĩnh viễn.

Kem dưỡng ẩm: Da của con người, không phân biệt là nam hay nữ, cần phải được giữ một độ ẩm nhất định. Nếu bẩm sinh bạn đã có làn da khô hoặc da bị khô là do thuốc chống mụn, bạn cần phải duy trì độ ẩm cho làn da bằng cách sử dụng một số loại kem dưỡng ẩm có nguồn gốc từ nước tốt. Hãy cẩn thận trong khi mua bất kỳ loại kem dưỡng ẩm có nguồn gốc từ dầu vì có thể tạo thêm nhiều mụn nữa.

Những phương pháp điều trị có thể

Bạn có thể sử dụng một vài loại sản phẩm kê đơn như benzoyl peroxide hoặc salicylic acid nếu da bạn quá mẫn cảm hoặc bạn không bị mụn trứng cá nặng. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị mụn trứng cá nặng thì tốt nhất vẫn là gặp bác sĩ da liễu vì mụn trứng cá ở nam thường nặng hơn ở nữ. Bạn cũng có thể cần một số kỹ thuật điều trị mới nhất hoặc dùng thuốc theo đề nghị của bác sĩ.

Cố gắng đừng để mình bị stress. Stress là một hiện tượng tinh thần tạo sự bất ổn về hoạt động thể chất và gây ảnh hưởng lên hệ tiêu hóa và dạ dày. Do đó, nó tích tụ chất độc trong cơ thể chúng ta (vì dụ các lỗ chân lông khiến tạo mụn trứng cá). Cần ngủ đủ, tập thiền và yoga nếu có thể, hoặc các hình thức thể thao không dụng cụ để giữ sự hài hòa cơ thể và tinh thần.