Thưa PGS, cháu năm nay 38 tuổi, làm nội trợ tại nhà. Mặc dù công việc của cháu không phải tiếp xúc với khói bụi nhưng lại bị mụn trứng cá quanh miệng. Tháng nào đến kỳ kinh là cháu cũng bị nổi mụn, sau đó lại xuất hiện nhiều vết thâm. Cháu chưa đi khám ở đâu, có mua một số loại thuốc trị mụn về bôi nhưng tình trạng không cải thiện. Mong chuyên gia tư vấn giúp cháu chế độ dinh dưỡng, cách điều trị hiệu quả để ngăn ngừa mụn tái phát trở lại. Cháu cảm ơn! (Nguyễn Thị Xuân, Hải Dương).
Trả lời:

PGS.TS Trần Lan Anh tư vấn

Chào bạn! Bạn làm công việc nội trợ, không phải tiếp xúc với khói bụi, chỉ bị một vài thương tổn quanh miệng. Đến chu kỳ kinh thì lại bị mụn nhiều hơn và xuất hiện vết thâm. Đây là bệnh lý trứng cá, thường gặp ở độ tuổi dậy thì, sinh đẻ vì có liên quan đến nội tiết tố. Vì thế mà bạn hay thấy mụn xuất hiện nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt. Nếu tình trạng mụn trứng cá ít thì không nhất thiết phải điều trị toàn thân, chỉ cần sử dụng các thuốc bôi tại chỗ.

Hiện nay, trên thị trường, có rất nhiều thuốc hạn chế sự bài tiết chất bã, giảm viêm, giảm sừng hóa cổ nang lông. Bạn có thể tham khảo sử dụng kem bôi thảo dược. Đây là sản phẩm có thành phần từ thảo dược tự nhiên giúp giảm viêm, ngăn ngừa hình thành nhân mụn. Tùy theo tình trạng bệnh lý, ngoài thuốc bôi tại chỗ, bạn có thể sử dụng thuốc điều trị toàn thân như: Vitamin axit, kháng sinh,…

Nguyên nhân chính gây mụn trứng cá là do bị tắc cổ nang lông tuyến bã. Tuy nhiên, mụn còn chịu sự tác động của nhiều yếu tố khác như: Chế độ ăn uống không hợp lý, thức khuya, vệ sinh da không sạch sẽ,… Chính vì vậy, về dinh dưỡng, bạn cần: Không ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ; Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá; Nên ăn nhiều rau, uống nhiều nước, sinh hoạt điều độ hơn,…

PGS.TS Trần Lan Anh tư vấn