Chào chuyên gia. Cháu muốn hỏi là: Nặn mụn xong nên làm gì để ngăn ngừa thâm, sẹo ạ? Dạo gần đây không hiểu làm sao trên mặt cháu nổi rất nhiều mụn trứng cá. Do ngứa ngáy nên cháu đã dùng tay để nặn mụn khiến cả mặt đỏ ửng lên. Cháu thấy nhiều người nói rằng, sau khi nặn mụn, da khá nhạy cảm và dễ bị tổn thương, nếu không biết cách chăm sóc sẽ dẫn đến sưng tấy, sẹo thâm, thậm chí làm mụn tái phát trầm trọng hơn. Mong chuyên gia tư vấn cách cải thiện ạ. – (Tú Anh, Bắc Giang).
Trả lời:

Chuyên gia giải đáp

Chào bạn. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Thắc mắc của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Mụn trứng cá xuất hiện trên mặt khiến chúng ta luôn khó chịu, bứt rứt. Chính vì thế, nhiều người có thói quen dùng tay để nặn mụn. Tuy nhiên, việc nặn mụn không giúp mụn nhanh lành mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây viêm nhiễm và để lại sẹo rỗ, vết thâm. Chính vì thế, muốn không để lại thâm sẹo, điều đầu tiên mà bạn cần chú ý là không được phép nặn mụn. Bạn Tú Anh sau khi nặn mụn xong thì bị sưng đỏ, đây là điều hoàn toàn bình thường. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể chườm đá vào ngay chỗ bị sưng. Trước khi chườm đá, hãy nhớ làm sạch vùng da vừa nặn mụn nhé. Bạn có thể dùng khăn sạch bọc những viên đá nhỏ và chườm vào chỗ bị sưng trong khoảng 30 phút.

Nặn mụn xong nên làm gì?

Tú Anh thân mến! Sau khi đã thực hiện xong bước giúp giảm sưng tấy ở trên thì bạn cần phải tiến hành việc chăm sóc da để ngăn ngừa thâm, sẹo. Khi nặn mụn, đặc biệt là các loại mụn bọc và mụn mủ thì nguy cơ bị thâm, sẹo khá cao. Đối với các vết thâm nhẹ, sau một thời gian chúng có thể biến mất. Tuy nhiên, nếu tình trạng tổn thương sau nặn mụn quá lớn sẽ khiến vết thâm tồn tại mãi mãi. Vậy sau khi nặn mụn xong nên làm gì để không bị thâm, sẹo?

Đắp mặt nạ dưỡng da

Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên không chỉ giúp dưỡng da mà còn an toàn đối với làn da đang bị tổn thương. Bạn có thể tham khảo những loại mặt nạ sau đây:

Mặt nạ mật ong – chanh

Bạn có thể pha mật ong với nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1. Làm sạch mặt rồi thoa đều lên da. Nằm thư giãn khoảng 15 - 20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước sạch.

Mặt nạ nghệ và sữa chua

Trộn đều bột nghệ và sữa chua theo tỷ lệ 1:1. Trộn hỗn hợp cho thật sánh và mịn. Làm sạch da rồi đắp mặt nạ lên vùng da bị sưng hoặc toàn bộ khuôn mặt. Để mặt nạ trong khoảng từ 15 - 20 phút. Rửa mặt lại bằng nước sạch.

Lưu ý: Sau khi đắp mặt nạ dưỡng da, bạn nhớ thoa một lớp mỏng thuốc hoặc kem trị mụn trứng cá lên nốt mụn vừa nặn để ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát, giúp nốt mụn nhanh khô và khép miệng.

Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có vô vàn các sản phẩm, bạn sẽ khó nhận biết loại nào là chất lượng vì rất nhiều hàng giả, hàng nhái. Không những thế, nếu không may dùng phải các sản phẩm không đảm bảo chất lượng sẽ bào mòn, phá hủy làn da và dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Bên cạnh đó, một số loại kem tác động “thô bạo” vào quá trình sản sinh melanin, từ đó làm mất đi lớp tường thành bảo vệ da, khiến cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Các chuyên gia khuyên người mắc nên sử dụng thêm sản phẩm trị mụn từ tự nhiên để đảm bảo an toàn sẽ giúp cải thiện làn da tốt hơn. Một trong những sản phẩm được nhiều người tin tưởng lựa chọn đó là kem bôi thảo dược ngừa mụn Đây là công thức chuyên biệt giúp hỗ trợ cải thiện các loại mụn, ngăn ngừa tình trạng thâm sẹo, phòng ngừa mụn tái phát. Bạn có thể tham khảo sử dụng.

Chú ý về dinh dưỡng

Dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc trị mụn và ngừa thâm sẹo. Bởi nó tác động đến hệ tuần hoàn máu trong cơ thể và giúp nuôi dưỡng làn da. Vì vậy, dinh dưỡng sau khi nặn mụn, bạn cần:

Nên ăn

– Bổ sung rau xanh và hoa quả giàu vitamin như: Cà rốt, khoai tây, củ dền, bông cải xanh, bí đỏ, ớt chuông, quả bơ, dâu tây, kiwi, gấc, lựu, chuối,...

 Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện mụn, ngăn ngừa thâm sẹo

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện mụn, ngăn ngừa thâm sẹo

– Các loại cá biển chứa nhiều omega-3 giúp da khỏe mạnh như: Cá hồi, cá thu, cá trích,…

– Thực phẩm có chứa collagen thúc đẩy tái tạo da như: Đậu nành, đậu tương, óc chó, hạt hướng dương,…

Hạn chế

+ Thực phẩm giàu chất sắt như: Rau muống, thịt bò, hải sản, trứng gà,… để tránh bị sẹo lồi.

+ Hạn chế thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và chất bảo quản.

+ Kiêng bia, rượu, cà phê, nước ngọt có ga, thức uống chứa cồn.

Chúc bạn sức khỏe!

Chuyên gia da liễu tư vấn