Dược sĩ Diệu Ngân
Sau khi tập thể dục, bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe khoắn hơn rất nhiều. Tuy nhiên, bạn có biết, mụn trứng cá rất dễ phát triển trên da vào thời điểm này do tuyến mồ hôi hoạt động liên tục, khiến lỗ chân lông bị bít tắc. 4 lời khuyên sau đây của chuyên gia da liễu, tiến sĩ Jeremy Fenton đến từ New York (Mỹ) sẽ giúp bạn trị mụn và giải quyết vấn đề rắc rối này!
1. Hãy tắm sau khi tập thể dục!
Việc tắm sau khi tập luyện sẽ giúp bạn ngăn chặn mồ hôi bám lại trên da và kết hợp cùng các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu chưa có thời gian để tắm ngay sau khi tập, bạn có thể dùng một chiếc khăn sạch thấm salicylic hoặc axit glycolic để lau mồ hôi. Phương pháp này sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn phát triển trên da sau khi tập luyện.
2. Rửa sạch cơ thể bằng xà phòng hoặc sữa tắm
Việc tắm bằng xà phòng hoặc sữa tắm sẽ giúp ích rất nhiều trong việc kháng khuẩn, trị mụn trứng cá trên da do chúng chứa các thành phần như benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Mẹo nhỏ mà bạn có thể áp dụng là thoa benzoyl peroxide lên da sau khi tập luyện và để nó lưu lại trong một vài phút trước khi tắm bằng nước.
Một gợi ý khác dành cho bạn là hòa lượng vừa đủ sữa tắm hoặc xà phòng chứa benzoyl peroxide trong bồn tắm. Và bạn hãy ngâm mình thư giãn trong đó. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn trên da, ngăn chặn mụn tấn công.
3. Thường xuyên tẩy tế bào da chết
Việc tẩy da chết thường xuyên là “chìa khóa” giúp ngăn ngừa sự tích tụ của các vi khuẩn gây mụn trên da. Bạn chỉ cần một miếng bông tắm hoặc đơn giản hơn là chiếc khăn mềm để thực hiện dễ dàng nhiệm vụ đơn giản này.
4. Mặc quần áo rộng rãi
Hãy thử mặc quần áo với chất liệu cotton thoáng khí khi tập thể dục bạn nhé! Thói quen này sẽ giúp cho da được “giải phóng”, lỗ chân lông không bị bít tắc bởi mồ hôi và tránh mụn trứng cá.
Hỗ trợ điều trị mụn triệt để, an toàn với kem thảo dược
Nếu bạn thường xuyên tập thể dục thì 4 lời khuyên trên rất hữu ích và cần áp dụng càng sớm càng tốt. Bên cạnh đó, da của bạn có thể dễ dàng bị mụn trứng cá bởi nhiều nguyên nhân khác như: thay đổi nội tiết, ăn uống chưa khoa học, căng thẳng thần kinh, thức khuya… Và giải pháp an toàn, hiệu quả dành cho bạn là kem thảo dược chứa dịch chiết neem.
Được chiết xuất từ thành phần chính là dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) kết hợp cùng lô hội, sài đất, ba chạc… Sản phẩm mang tới một công thức cải thiện mụn ưu việt. Sản phẩm giúp diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá trên da, làm mờ vết thâm, sẹo do mụn và ngăn chặn bệnh tái phát. Với thành phần 100% từ thảo mộc thiên nhiên nên kem rất an toàn với da và người bệnh có thể yên tâm dùng trong thời gian dài.
Một làn da sạch mụn và mịn màng sẽ không là quá xa vời nếu bạn duy trì thói quen ăn uống khoa học, vận động hợp lý kết hợp thoa kem thảo dược hàng ngày!
