Dược sĩ Diệu Ngân
Theo chuyên gia da liễu Nicholas Perricone (Mỹ) thì mụn trứng cá xuất hiện do có viêm vùng nang lông. Và việc duy trì tập yoga thường xuyên sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng, hạn chế mụn phát triển trên da.
Tập yoga giúp ích gì cho việc điều trị mụn trứng cá?
Mặc dù chưa có nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ trực tiếp giữa yoga và sự “biến mất” của mụn trứng cá trên da nhưng những phân tích sau đây sẽ đưa ra lý do chính đáng để bạn thấy rõ hơn sự liên kết giữa 2 yếu tố này.
Trước tiên, chúng ta đều biết, da bài tiết các chất nhờn và khi bã nhờn kết hợp với tế bào da chết, bụi bẩn... làm bít tắc lỗ chân lông. Đây chính là điều kiện thuận lợi dẫn tới viêm và hình thành mụn trứng cá trên da.
Đối với yoga thì đây là một bộ môn thể thao có lợi cho sức khỏe, giúp điều trị nhiều bệnh khác nhau như: mất ngủ, đau lưng... Thực tế, những người đam mê yoga đều cho biết, bộ môn này đã giúp cải thiện bề mặt da và giảm mụn trên da. Nguyên nhân là do yoga giúp giảm căng thẳng cho người tập. Trong khi đó, nếu chúng ta bị căng thẳng thì tuyến thượng thận sẽ giải phóng cortisol, làm tăng sản xuất bã nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn trứng cá trên da. Bởi vậy, việc tập luyện yoga sẽ giúp giảm cortisol, hạn chế sự hình thành mụn trên da.
Sự liên kết này đã cho thấy việc duy trì tập yoga cũng là một biện pháp giúp trị mụn hiệu quả.
Yoga và sản phẩm thảo dược: Giải pháp trị mụn trứng cá an toàn
Luyện tập yoga hàng ngày là một hình thức giúp tăng cường sức khỏe và hạn chế mụn trên da. Bên cạnh đó, để diệt sạch vi khuẩn gây mụn trên da, ngăn chặn bệnh tái phát thì bạn cần sử dụng hàng ngày.
Với thành phần chính là dịch chiết neem (xoan Ấn Độ, cây sầu đâu) kết hợp cùng lô hội, ba chạc... có tác dụng ức chế vi khuẩn gây mụn, ngăn chặn không để chúng có cơ hội lây lan sang vùng da khác; xóa mờ vết thâm sẹo mà lại rất an toàn cho da nên người bệnh có thể yên tâm dùng trong thời gian dài . Duy trì thoa kem hàng ngày, bạn sẽ không phải lo lắng về mụn trứng cá tái phát và tự tin hơn với làn da sạch mụn.
Để điều trị mụn trứng cá hiệu quả, bạn nên duy trì tập luyện yoga thường xuyên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường bổ sung rau quả vào thực đơn hàng ngày, hạn chế thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ... Bên cạnh đó, bạn đừng quên thoa kem hàng ngày để sớm trị sạch mụn trên da nhé!
