Dược sĩ Diệu Ngân
Thức đêm luôn làm cơ thể mệt mỏi và đặc biệt khiến mụn trứng cá có cơ hội tung hoành. Nhưng đôi khi vì lý do công việc, bạn vẫn buộc phải thức khuya. Vậy đâu là bí quyết trị mụn trứng cá nếu bạn chẳng may phải làm việc về đêm? Hãy cùng tham khảo các mẹo sau nhé!
1. Điều trị mụn trứng cá – Đừng chạm tay lên mặt
Nếu bạn không muốn tình trạng mụn của mình nặng hơn thì đừng chạm tay lên mặt vì điều đó sẽ khiến vi khuẩn từ tay tiếp cận da mặt dễ dàng hơn, từ đó làm tình trạng viêm nhiễm nặng hơn và dễ để lại sẹo, vết thâm hơn.
2. Sữa ấm giúp hạn chế mụn hiệu quả
Thức khuya thường làm cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy đói cho dù trước đó đã ăn rất nhiều. Thế nhưng, thay vì ăn đồ ăn vặt trong khoảng thời gian này, bạn có thể tự thưởng cho mình một cốc sữa ấm để lót dạ, điều này vừa giúp bạn chống đói, vừa giúp hạn chế mụn trứng cá hiệu quả. Sữa ấm giúp kích thích não tiết ra tryptophan giúp cơ thể thư giãn và ngủ ngon. Vô hình chung, sau khi làm việc bạn sẽ ngủ ngon hơn, đồng thời da mặt sẽ không bị mụn phá đám nhiều nữa.
3. Rửa mặt lại 1 lần trước khi đi ngủ
Ban đêm, tuyến bã nhờn trên da mặt hoạt động mạnh nhất, vì thế, các lỗ chân lông rất dễ bị bí tắc. Điều này tạo điều kiện cho mụn trứng cá hình thành và phát triển. Vì vậy, để phòng ngừa mụn, trước khi đi ngủ bạn hãy rửa lại mặt nhằm làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông. Đặc biệt, chú ý vùng hay sản sinh nhiều dầu như mũi, cằm và trán nhé!
4. Sử dụng kem trị mụn nguồn gốc thiên nhiên
Bên cạnh các biện pháp chăm sóc da kể trên, bạn cũng có thể lựa chọn cho mình một giải pháp cải thiện mụn đến từ thiên nhiên, đó là kem thảo dược có thành phần chính chiết xuất từ dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ), kết hợp cùng với sài đất, ba chạc, lô hội… giúp làm sạch da, ức chế vi khuẩn gây mụn. Vì vậy, trước khi đi ngủ, bạn hãy thoa một lớp kem lên mặt để hỗ trợ trị mụn trứng cá cũng như ngăn chặn sự hình thành của mụn mới.
Với những mẹo nhỏ như trên, bạn sẽ không còn phải lo lắng về mụn trứng cá khi thức đêm nữa. Tuy nhiên, nói như thế không có nghĩa là bạn cứ vô tư thức đêm. Ngược lại, hãy tập cho mình lối sống điều độ, lành mạnh, sắp xếp công việc hợp lý để bảo vệ sức khỏe nói chung và làn da nói riêng.
