Mách bạn 12 cách trị mụn lưng hiệu quả không thể bỏ qua

Bị mụn lưng tuy không lộ diện ra bên ngoài như mụn mặt nhưng không có nghĩa bạn phải sống chung với những tổn thương này. Hiện nay có rất nhiều cách trị mụn lưng hiệu quả được mọi người quan tâm. Đọc ngay bài viết dưới đây để tìm hiểu về các cách trị mụn lưng tại nhà đơn giản mà hiệu quả bạn nhé!

Các loại mụn thường gặp trên lưng là gì?

Mụn lưng không những khiến bạn cảm thấy khó chịu mà còn làm mất thẩm mỹ. Đặc biệt với phụ nữ, bị mụn lưng khiến chị em khó tự tin diện các trang phục gợi cảm.

Các loại mụn có thể xuất hiện trên lưng bao gồm: 

• Mụn đầu trắng: Là loại mụn phát triển khi mà nang lông bị bịt kín và nằm bên dưới da, tạo thành một nốt mụn trắng.
• Mụn đầu đen: Khi một nang lông bị bịt kín nằm trên bề mặt da của bạn mở ra, nó sẽ tạo thành mụn đầu đen.
• Mụn nhọt: Loại mụn này không chứa mủ và hình thành khi một nang lông bị tắc và viêm. Các tổn thương là những mụn nhỏ màu hồng trên da, đôi khi mềm, được gọi là mụn sẩn. 
• Mụn mủ: Mụn mủ là một nốt mụn chứa mủ màu trắng hoặc vàng, có nền đỏ. Nguyên nhân là do viêm nang lông bị tắc. Sự tích tụ của các tế bào bạch cầu làm cho mụn bọc có chứa đầy mủ.
• Mụn trứng cá: Loại mụn này hình thành là do vi khuẩn bị mắc kẹt trong nang lông. Những tổn thương này phát triển sâu bên dưới bề mặt da của bạn, nơi nó cứng lại và tạo thành một nốt lớn, gây đau đớn. 
• U nang: Nang là những tổn thương mụn lớn hơn, chứa đầy mủ và hình thành khi vi khuẩn bị mắc kẹt trong nang lông. Với mụn trứng cá dạng nang, tình trạng nhiễm trùng sâu hơn vào da, tạo ra một khối u gây đau đớn và có thể để lại sẹo vĩnh viễn.

Nguyên nhân khiến da bị mụn lưng

Lưng là vị trí tiết ra nhiều chất nhờn do tuyến bã nhờn ở đây hoạt động mạnh. Tuy nhiên, vùng da này lại ít được chăm sóc, kể cả trong quá trình tắm rửa hàng ngày vì tay khó với ra được sau lưng. Bên cạnh đó, lưng là nơi tiếp xúc hàng ngày với quần áo, bụi bẩn, cộng thêm các tác nhân khác gây ra mụn như đeo ba lô, tựa ghế hay các thiết bị tập thể dục cọ xát vào lưng. Những tác động này cũng khiến mồ hôi và các tế bào da chết bị đè nén vào lỗ chân lông, gây nên kích ứng và nổi mụn. 

Ngoài ra, nguyên nhân sâu xa được cho là do da có cấu tạo mong manh nên khi sức đề kháng của làn da kém dễ bị tổn thương và dễ bị vi khuẩn P.acnes tấn công gây mụn. Để điều trị mụn lưng cần có giải pháp kháng sinh và chống viêm từ thực vật giúp tăng cường sức khỏe làn da, tiêu diệt các vi khuẩn P.acnes hiệu quả mà đảm bảo an toàn, không gây kích ứng cho da.

Mụn lưng khiến làn da sần sùi, thâm sạm và ngứa ngáy, khó chịu

XEM THÊM: Chuyên gia giải đáp: Nổi mụn lưng nhiều là biểu hiện của bệnh gì? 

12 cách trị mụn lưng hiệu quả và nhanh nhất

Có rất nhiều cách để điều trị mụn tại nhà. Tuy nhiên, không phải cách nào cũng đều phù hợp cho làn da của bạn cũng như mang lại hiệu quả như mong muốn. Với những bạn có làn da nhạy cảm, cần cân nhắc kỹ hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi thực hiện. Dưới đây là một số cách mà bạn có thể tham khảo: 

Cách 1: Cách trị mụn lưng tại nhà bằng muối 

Muối là một nguyên liệu có tính sát khuẩn cao, làm giảm sưng tấy các vết thương một cách nhanh chóng. Vì vậy, muối là phương pháp phù hợp để chăm sóc da, sát khuẩn, giảm sưng tấy và trị mụn lưng tại nhà hiệu quả. 

Muối là nguyên liệu dễ kiếm, dễ tìm trong điều trị mụn lưng tại nhà

Cách thực hiện: Pha loãng muối vào trong nước ấm. Sau đó bạn dùng chúng để rửa bề mặt lưng, xoa đều nhẹ nhàng vùng lưng bị mụn khoảng 10 – 15 phút.

Cuối cùng tắm lại bằng nước ấm sạch. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bình xịt phun nước muối loãng lên vùng lưng bị mụn từ 1 - 2 lần/ngày. Thực hiện đều đặn, các vết mụn sẽ giảm đáng kể. 

2. Cách trị mụn lưng tại nhà bằng trứng gà và mật ong

Trong trứng và mật ong đều có tác dụng dưỡng ẩm, làm liền da và kháng khuẩn cao nên đây là cách trị mụn lưng hiệu quả. Lòng trắng trứng giúp da được giữ ẩm tốt, giảm tình trạng tiết ra mồ hôi nhờn gây tắc lỗ chân lông. Không những thế, protein trong lòng trắng trứng còn giúp tái tạo liên kết của da, đẩy nhanh quá trình làm lành da.

Mật ong kết hợp với trứng gà là phương pháp trị thâm mụn lưng lâu năm

Cách thực hiện: Trộn 1 lòng trắng trứng gà cùng với ½ mật ong. Đem hỗn hợp này đắp lên vùng lưng bị mụn từ 15 -20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. 

3. Cách trị mụn lưng tại nhà bằng cà chua hiệu quả chỉ sau 7 ngày

Cà chua được biết đến là loại quả dồi dào dưỡng chất, rất tốt cho da. Trong cà chua có chứa rất nhiều vitamin A, C và beta - carotene. Cách thành phần này giúp tẩy da chết an toàn, làm mờ sẹo, cải thiện sắc tố da và chống oxy hóa rất tốt. Ngoài ra, cà chua cũng an toàn cho các bà bầu. Vì vậy, đây được xem là cách trị mụn lưng cho bà bầu tại nhà an toàn và hiệu quả. 

Cách thực hiện:

Cà chua đem bổ đôi. Sau đó bạn dùng nửa quả cà chua chà nhẹ, massage lên vùng da bị mụn. Để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Cà chua dùng để trị mụn lưng, giúp da khỏe mạnh

4. Cách trị mụn lưng tại nhà bằng lá tía tô được nhiều người sử dụng

Tía tô là nguyên liệu rẻ tiền và dễ tìm mua. Trong lá tía tô có chứa nhiều các dưỡng chất tốt cho da như: Vitamin C và canxi, sắt, phốt pho, kẽm…, giúp loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da và liền sẹo. Nếu bạn đang đau đầu tìm chưa tìm ra cho mình cách trị mụn lưng phù hợp, hãy thử ngay lá tía tô nhé!

Tía tô giúp điều trị mụn lưng tại nhà hiệu quả

Cách thực hiện: Lấy 5-10g lá tía tô rửa sạch và vỏ chanh đã được đun sôi trước đó, chà sát nhẹ nhàng lên vùng da lưng để tẩy sạch lớp tế bào chết. Sau đó, lấy nước hỗn hợp đó đã đun sôi để nguội đem thoa đều lên vùng da bị mụn và tiếp tục massage trong 5 phút. Rửa lại da bằng nước sạch sau 10-15 phút. Bạn hãy kiên trì sử dụng cách này trong 1 - 2 tuần để đạt hiệu quả cao. 

5. Trị mụn lưng bằng chanh

Có thể thấy, chanh là một trong những nguyên liệu thông dụng và phổ biến để chăm sóc da. Ngoài khả năng tẩy tế bào chết, chanh còn tác dụng vô cùng lớn đối với những người bị mụn lưng và những vùng da khác. 

Cách trị mụn lưng bằng chanh không áp dụng với những người có làn da mỏng và nhạy cảm

Cách thực hiện: 

Lấy một ít nước cốt chanh cho vào chén nhỏ rồi ngâm vài miếng bông tẩy trang vào trong đó. Đắp miếng bông đã được nhúng nước cốt chanh lên vùng da bị mụn lưng đã được làm sạch, đợi khoảng 10-20 phút cho các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da rồi tắm sạch lại với nước ấm.

Lưu ý: 

• Nước cốt chanh có tính axit mạnh, do đó, phương pháp trị mụn lưng này không áp dụng cho những người có làn da nhạy cảm, mỏng dễ bị kích ứng. 
• Hơn nữa, nếu áp dụng cách trị mụn lưng tại nhà này, bạn nên thực hiện vào buổi tối và nếu là ban ngày thì nên che chắn cơ thể kín đáo để không bị bắt nắng.
• Bạn nên thực hiện 1-2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

6. Cách trị mụn lưng bằng khổ qua (mướp đắng)

Cách trị mụn lưng tại nhà bằng khổ qua cũng là một mẹo bỏ túi hay dành cho bạn. Trong mướp đắng chứa các chất giúp kháng khuẩn, chống viêm cực tốt. Sử dụng mướp đắng giúp loại bỏ mụn trứng cá, đồng thời làm mịn da và bảo vệ da khỏi nhiễm trùng. Mướp đắng không gây khô da, không làm xót da. Vì vậy, nên áp dụng kiên trì 2 - 3 lần/ tuần để trị mụn lưng đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách thực hiện: 

Bạn lấy 1 quả mướp đắng, rửa sạch và bỏ hạt, cho vào máy ép lấy nước. Sử dụng khăn sạch hoặc bông gòn thấm rồi thoa lên vùng da bị mụn lưng. Đợi trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

Mướp đắng chứa các chất kháng khuẩn, kháng viêm giúp trị mụn lưng hiệu quả

7. Bí quyết trị thâm mụn lưng lâu năm bằng trà xanh

Trà xanh được xem như thần dược trị mụn hiệu quả với khả năng kháng khuẩn, chống viêm, làm sạch da từ bên trong cho đến bên ngoài. Đây là thành phần có trong rất nhiều sản phẩm trị mụn lưng hiện nay.

Cách thực hiện: 

Đun sôi một nắm lá trà xanh, thêm chút muối trắng vào nước. Bạn dùng để thoa lên vùng da bị mụn lưng hoặc tắm toàn thân.

Duy trì sử dụng trong 2-3 tuần, mụn lưng sẽ “tự khắc” biến mất.

Lưu ý: 

• Mặc dù mụn mọc ở vùng lưng và mặt có nguyên nhân và triệu chứng giống nhau, nhưng không thể điều trị như nhau do tính chất da ở các vùng này hoàn toàn khác nhau. Do đó, bạn nên tìm hiểu kỹ các sản phẩm điều trị mụn lưng, tránh sử dụng loại không rõ nguồn gốc.
• Đối với những người có làn da nhạy cảm, khi áp dụng phương pháp điều trị mụn lưng từ thiên nhiên hay các sản phẩm trị mụn, nên thử lên một vùng da nhỏ trước để hạn chế nguy cơ kích ứng.

Trị mụn lưng tại nhà bằng lá trà xanh không những đem lại hiệu quả cao mà còn rất an toàn

8. Cách trị mụn lưng hiệu quả bằng bột yến mạch

Trong yến mạch có chứa saponin giúp kiểm soát bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông và tăng cường tuần hoàn máu… Từ đó, giúp làm mờ sẹo, chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, yến mạch không gây kích ứng cho da và lành tính. 

Có 2 cách sử dụng yến mạch như sau:

Cách 1: Sử dụng hỗn hợp yến mạch và mật ong đắp lên lưng

Trộn đều bột yến mạch và mật ong theo tỷ lệ 1: 1, sau đó thêm chút nước nóng để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đợi hỗn hợp nguội rồi đắp lên vùng da bị mụn lưng. Sau 20 phút tắm lại bằng nước ấm (thực hiện ngày 1 lần để đạt hiệu quả cao)

Cách 2: Dùng hỗn hợp yến mạch và sữa chua

Cách thực hiện: Cho bột yến mạch và sữa chua không đường vào một chiếc bát nhỏ trộn đều để bột yến mạch được hòa tan hoàn toàn, bạn sẽ thu được một hỗn hợp sánh mịn. Đắp mặt nạ lên vùng da lưng một lớp tương đối dày và giữ nguyên trong 10 - 15 phút, rồi tiến hành rửa sạch với nước. Nên kiên trì áp dụng phương pháp 2 - 3 lần/tuần vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả cao nhất.

Yến mạch là lựa chọn hàng đầu giúp điều trị thâm mụn lưng lâu năm

9. Cách trị thâm mụn lưng lâu năm bằng rau diếp cá

Tinh dầu diếp cá có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và trị mụn. Hợp chất quercetin và isoquercitrin có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và loại bỏ bã nhờn, dầu thừa trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn ở lưng.

Cách thực hiện: Sơ chế nguyên liệu rồi rửa sạch, đem xay nhuyễn lá diếp cá rồi trộn với 2 thìa mật ong nguyên chất. Đắp hỗn hợp lên vùng mụn lưng trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch, thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

10. Sử giấm táo trong điều trị mụn lưng tại nhà

Các thành phần axit acetic, citric, lactic, succinic,… trong giấm táo có khả năng diệt khuẩn và loại bỏ các tác nhân gây mụn cho da. Ngoài ra, giấm táo còn giúp cân bằng độ pH, giảm viêm nhiễm, cải thiện sắc tố da, dưỡng ẩm cho da…

Cách thực hiện: Pha giấm táo và nước ấm theo tỉ lệ 1: 2. Sau khi làm sạch vùng da bị mụn, bạn thoa đều hỗn hợp lên và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước, duy trì thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

11. Cách điều trị mụn lưng bằng nghệ

Nghệ từ lâu đã được coi là một trong những nguyên liệu trị mụn hiệu quả vì có hoạt chất curcumin. Ngoài ra, nghệ còn giúp kháng viêm, chống oxy hóa, trị mụn và vết thâm sau mụn rất hiệu quả.

Cách thực hiện: Nghệ tươi đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt thành từng lát mỏng và massage nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng tinh bột nghệ. Chỉ cần trộn đều bột nghệ với nước cốt chanh rồi thoa lên vùng da lưng bị mụn và tắm lại bằng nước ấm.

Sử dụng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ đều cho tác dụng điều trị mụn lưng hiệu quả

12. Cách trị mụn lưng đơn giản bằng quế

Bột quế chứa nhiều khoáng chất tự nhiên như sắt, canxi, tinh dầu, chất xơ và nhiều loại vitamin khác. Các khoáng chất này có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và tăng tuần hoàn máu nên trị mụn lưng, thâm nám rất hiệu quả.

Cách thực hiện: Trộn đều bột quế với mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi làm sạch da vùng lưng thì tiến hành đắp hỗn hợp lên vùng da mụn khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, thực hiện 2 - 3 lần/tuần.

XEM THÊM: Bị mụn lưng nên tắm gì thì tốt?

Cách phòng ngừa mụn lưng đơn giản, dễ thực hiện 

Để không phải đối phó với tình trạng mụn lưng, bạn có thể chủ động thực hiện các biện pháp phòng tránh ngay tại nhà như:

• Tắm rửa sạch sẽ ngay sau khi vận động, thường xuyên thay quần áo rộng rãi, thoáng mát và thấm hút được mồ hôi.
• Tẩy da chết thường xuyên 2-3 lần mỗi tuần bằng các sản phẩm phù hợp cho da. Không nên chà sát mạnh, đặc biệt các vết xước trên da có thể gây tổn thương da, hình thành sẹo. Điều này còn tiếp tay cho các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập.
• Hạn chế sử dụng các sản phẩm khử mùi, tạo mùi vì có thể làm kích ứng, tăng sự khô da, gây nên mụn trứng cá và viêm lỗ chân lông.
• Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần kìm hãm sự phát triển của mụn lưng đáng kể.

Một chế độ ăn phù hợp giúp hỗ trợ phòng ngừa và điều trị mụn lưng hiệu quả

Có thể thấy, có rất nhiều cách trị mụn lưng tại nhà hiệu quả, giúp bạn đánh bay các nốt mụn đáng ghét. Ngoài các cách từ nguyên liệu dễ kiếm trong gia đình, bạn cũng có thể tham khảo thêm sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên trong quá trình chữa mụn lưng để có thể đạt được hiệu quả cao nhất. Phải kể đến trong số đó  sản phẩm kem trị mụn thảo dược có chứa dịch chiết neem (hay còn gọi là sầu đâu, xoan Ấn Độ) được chứng minh có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giúp nhanh liền sẹo, trị mụn trứng cá hiệu quả, tác động chính vào nguyên nhân gây nên mụn ở lưng. Sản phẩm kem trị mụn này rất nổi tiếng trên thị trường, bạn có thể tham khảo tìm mua để điều trị tình trạng mụn lưng ngay hôm nay. Bên cạnh đó, nếu có thắc mắc hay câu hỏi nào, bạn vui lòng để lại bình luận hoặc liên hệ với chúng tôi qua hotline để được giải đáp những thắc mắc ngay hôm nay nhé!

Link tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/symptoms-causes/syc-20368047

https://www.nhs.uk/conditions/acne/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/107146#prevention_and_management_tips

https://www.medicalnewstoday.com/articles/71702#risk_factors