Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Mụn đầu đen là dạng mụn phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Mụn đầu đen hình thành do sự tích tụ bã nhờn, những chất thải độc hại qua da, nang lông còn sót lại,… Dạng mụn này dễ tái phát trở lại, nhưng tệ hơn là có thể bị viêm nếu không có biện pháp cải thiện đúng cách. Vậy mụn đầu đen bị viêm là tình trạng như thế nào, cách điều trị ra sao? Hãy cùng tìm hiểu trong nội dung bài viết dưới đây!

Mụn đầu đen bị viêm do đâu?

Mụn đầu đen là một trong những loại mụn trứng cá phổ biến, xuất hiện khi da tiết quá nhiều bã nhờn, kết hợp cùng vi khuẩn trên bề mặt làm lỗ chân lông bị bít tắc và khi tích tụ lâu ngày sẽ hình thành nên nhân mụn. Phần nhân mụn trồi lên bề mặt da tiếp xúc với không khí có màu đen. Đây cũng là lý do cái tên mụn đầu đen ra đời. Mụn đầu đen có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, không trừ một ai. Đặc biệt, các bạn học sinh đang trong độ tuổi dậy thì là đối tượng nổi mụn đầu đen nhiều nhất, gây ảnh hưởng đến tâm lý và cuộc sống.

Bình thường, mụn đầu đen không gây đau nhức hoặc sưng viêm, tấy đỏ. Tuy nhiên, nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách có thể gây viêm nhiễm, biến chứng thành mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm,… Bên cạnh đó, mụn đầu đen bị viêm còn do vệ sinh da không sạch sẽ hoặc chạm tay bẩn lên mặt khiến vi khuẩn tấn công. Việc nặn mụn đầu đen không đúng cách cũng gây ra tình trạng viêm, lúc này, mụn có thể mưng mủ, sưng đỏ. Ngoài ra, việc trang điểm quá dày cũng là nguyên nhân khiến mụn đầu đen bị viêm do bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển.

Mụn đầu đen bị viêm phải làm sao?

Khi mụn đầu đen bị viêm, bạn cần căn cứ vào biểu hiện của mụn, tình trạng da để có những phương án điều trị, chăm sóc phù hợp. Dưới đây là những lưu ý cần thiết khi chăm sóc da mụn đầu đen bị viêm để cải thiện tình trạng này hiệu quả:

Vệ sinh da mặt thường xuyên

Vệ sinh da là việc làm vô cùng quan trọng giúp cải thiện mụn đầu đen bị viêm hiệu quả, bởi nó sẽ loại bỏ bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông và đào thải độc tố trên da. Hơn nữa, việc vệ sinh thường xuyên cũng giúp làn da khỏe mạnh và tăng khả năng chống viêm.

Người bị mụn nên rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ để tránh gây tổn thương da. Đồng thời, khi rửa mặt, hãy massage thật nhẹ để tránh trầy xước hay làm vỡ mụn.

Dưỡng ẩm cho da

Da đủ độ ẩm sẽ có độ đàn hồi tốt hơn và giúp hình thành lớp màng tự bảo vệ. Khi da bị khô, quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập rồi gây mụn. Bạn có thể cấp ẩm cho da bằng cách: Uống đủ nước hàng ngày, sử dụng mặt nạ thiên nhiên hay các sản phẩm dưỡng ẩm cho da mụn,…

Che chắn, bảo vệ da khỏi những tác nhân gây mụn

Các tác nhân từ môi trường như: Khói bụi, nắng, ô nhiễm chính là nguyên nhân gây mụn viêm và khiến chúng phát triển nặng hơn. Vì vậy, việc che chắn, bảo vệ da trước khi ra đường là vô cùng cần thiết. Bạn nên sử dụng kem chống nắng cùng các biện pháp che chắn như: Áo, mũ, khẩu trang để bảo vệ da hiệu quả.

Có chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong điều trị mụn đầu đen bị viêm. Nếu thường xuyên ăn những thực phẩm không tốt, các phương pháp điều trị sẽ không mang lại tác dụng, đồng thời khiến tình trạng mụn nặng hơn.

Các nhóm thực phẩm người bị mụn cần bổ sung là: Thực phẩm chứa kẽm (thịt bò, thịt gà, trứng, sữa chua, hạt lanh, hạnh nhân, hạt điều,…); Thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E (các loại rau họ cải, rau cần tây, trái cây họ cam, bơ, dâu tây, kiwi,…) ; Thực phẩm chứa axit béo omega-3 (cá ngừ, cá thu, cá hồi, cá trích,…);  Thực phẩm giàu probiotic như sữa chua,… 

Ngoài ra, người bị mụn cũng cần tránh xa nhóm thực phẩm: Cay nóng; Chiên rán, nhiều dầu mỡ; Đồ ngọt; Thức ăn nhanh; Các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…

Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Những thói quen như: Thức khuya, giờ giấc sinh hoạt không hợp lý, lười vận động, thường xuyên căng thẳng, stress,... đều không tốt cho da mụn đầu đen bị viêm. Bởi những thói quen này dễ gây rối loạn hormone cùng các hoạt động của cơ thể, khiến tình trạng viêm nặng hơn.

Trên đây là những điều bạn cần biết khi gặp phải tình trạng mụn đầu đen bị viêm. Để cải thiện hiệu quả tình trạng này, hãy tạo dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý và đừng quên kết hợp sử dụng kem bôi thảo dược  để mụn trứng cá không có cơ hội ghé thăm, bạn nhé!