Dược sĩ Diệu Ngân
Mụn được xem là tình trạng về da khiến nhiều người đau đầu. Do đó, cách trị mụn như thế nào cho hiệu quả được rất nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ tài chính để thực hiện. Hãy cùng tìm hiểu các cách trị mụn bằng phương pháp tự nhiên dưới đây!
Mụn trứng cá và nguyên nhân hình thành mụn
Mụn trứng cá là một trong những loại mụn phổ biến nhất và cũng là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Nó không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến cho người mắc cảm thấy khó chịu, đau nhức và ảnh hưởng đến sự tự tin khi giao tiếp. Hiểu được nguyên nhân gây ra mụn sẽ giúp bạn phòng ngừa và cải thiện mụn hiệu quả hơn.
Thông thường, mụn là hậu quả của sự bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, sự sinh sôi của vi khuẩn cũng gây ra các tình trạng mụn từ nhẹ như mụn đầu đen đến nặng như mụn bọc, mụn mủ…
Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh không của riêng ai
Các yếu tố có thể góp phần vào sự hình thành và phát triển của mụn bao gồm:
- Di truyền học.
- Chế độ ăn.
- Căng thẳng.
- Thay đổi hormone.
- Nhiễm trùng.
Nguyên nhân thường gặp nhất của sự bít tắc này là do bã nhờn trên mặt tiết ra quá nhiều. Da mặt của chúng ta có một lớp dầu nhất định để giữ độ ẩm cho da. Bất kỳ lý do nào làm tăng tiết lượng dầu tự nhiên này đều có thể gây ra mụn. Đó có thể là rối loạn nội tiết, stress, môi trường sống và làm việc khắc nghiệt, ô nhiễm, các bệnh về da, chế độ ăn uống và sinh hoạt… Bên cạnh đó, sự tích tụ của tế bào chết trên da và bụi bẩn cũng sẽ góp phần sinh ra mụn nhanh hơn.
Vì vậy, nguyên tắc chung trong việc điều trị mụn là giữ cho lỗ chân lông và da mặt thông thoáng, sạch sẽ, đồng thời cung cấp độ ẩm đầy đủ cho da. Bạn nên tránh các kích thích quá mạnh như hóa chất mỹ phẩm, nặn mụn không đúng cách…
Việc giữ sức khỏe thể chất và tinh thần nói chung cũng quan trọng không kém. Tuy nhiên, việc nổi mụn là điều mà chị em phụ nữ không thể nào tránh khỏi. Nằm lòng bí kíp cách trị mụn tại nhà dưới đây sẽ phần nào giúp bạn có một làn da đẹp không tì vết.
Các cách trị mụn bằng phương pháp tự nhiên
Phương pháp trị mụn bằng tự nhiên vô cùng an toàn, chi phí rẻ hơn nhiều so với các phương pháp khác. Dưới đây là các cách trị mụn bằng phương pháp tự nhiên được nhiều chị em tin tưởng áp dụng.
Phương pháp trị mụn tại nhà bằng dưa leo
Cách làm hết mụn tại nhà bằng cách đắp mặt nạ từ dưa leo vốn là phương pháp dưỡng da rất quen thuộc với chị em phụ nữ. Ngoài ra, cách trị mụn bằng dưa leo cũng đơn giản không kém. Bạn có thể xay nhuyễn dưa leo với 3 muỗng cà phê nước cốt chanh và dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da mụn. Đây cũng là một phương pháp loại trừ mụn trứng cá hiệu quả.
Trị mụn tại nhà bằng dưa leo là cách làm vô cùng đơn giản
Cách trị mụn tại nhà bằng giấm táo
Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giấm táo thực sự hữu ích trong điều trị mụn nhờ khả năng làm giảm lượng dầu thừa trên da, từ đó ngăn ngừa mụn xuất hiện. Ngoài ra, giấm táo còn có khả năng chống oxy hóa, chống lại một số loại vi khuẩn, giúp phòng ngừa tình trạng viêm da.
Cách làm vô cùng đơn giản như sau: Bạn pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:3, có thể gia giảm thêm lượng nước cho phù hợp với làn da. Sau khi rửa mặt sạch, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn. Bạn có thể dùng bông tẩy trang để thoa. Cần chú ý đảm bảo vệ sinh sạch sẽ vùng da. Sau khi thoa lên da, bạn để yên trong khoảng 1 phút rồi rửa lại bằng nước ấm và lau khô mặt. Kiên trì thực hiện đều đặn 1 - 2 lần/ngày.
Lưu ý: Việc bôi trực tiếp giấm táo lên da có thể gây bòng và kích ứng cho da. Vì vậy, bạn cần chú ý sử dụng một lượng nhỏ và đừng quên pha loãng trước khi thoa lên da mặt.
Cách trị mụn tại nhà bằng mật ong và bột quế
Mật ong và quế là hai chất chống oxy hóa tuyệt vời, cực kỳ hữu ích trong việc trị mụn. Hai chất này cũng giúp kháng khuẩn và giảm viêm. Bạn có thể bôi trực tiếp mật ong lên da mặt hoặc kết hợp bằng công thức sau:
Trộn đều 2 muỗng mật ong và 1 muỗng bột quế để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa mặt sạch, tiến hành thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị mụn. Để yên trên da khoảng 10 - 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch. Ngoài sử dụng mật ong kết hợp cùng bột quế, bạn có thể kết hợp mật ong cùng với chanh, sữa chua cũng đem lại hiệu quả cao.
Phương pháp trị mụn tại nhà bằng tinh dầu tràm trà
Cách trị mụn tại nhà hiệu quả bằng tinh dầu tràm trà là phương pháp được nhiều người quan tâm. Thực tế, tinh dầu tràm trà có mặt trong khá nhiều sản phẩm trị mụn nổi tiếng.
Bạn cũng có thể tự phối công thức trị mụn đơn giản với dầu tràm trà. Do hoạt tính của dầu tràm trà rất mạnh nên bạn hãy luôn nhớ pha loãng trước khi thoa lên da để tránh kích ứng nhé.
Cách thực hiện như sau: Pha loãng tinh dầu tràm trà với nước theo tỷ lệ 1: 9. Dùng bông tẩy trang thấm đều hỗn hợp rồi thoa lên vùng da bị mụn. Nên duy trì áp dụng 1 - 2 lần/ngày.
Cần kiên trì thực hiện trị mụn tại nhà bằng tinh dầu tràm trà
Phương pháp trị mụn tại nhà bằng nha đam tươi
Nha đam chứa acid salicylic và lưu huỳnh, hai hoạt chất thường gặp trong các sản phẩm trị mụn. Cách trị mụn ở nhà bằng nha đam thực hiện như sau: Rửa sạch và gọt bỏ phần vỏ của nha đam. Nghiền lấy phần thịt hay cạo lấy lớp gel của nha đam. Thoa nhẹ nhàng phần gel lên da mặt, chờ khoảng 10 - 15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 - 3 lần/tuần để đạt hiệu quả trị mụn tốt nhất.
Trị mụn hiệu quả bằng chanh tươi
Theo đông y, chanh được biết đến là một trong những nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên được nhiều người áp dụng. Thành phần chính trong chanh có tính chất tẩy nhẹ, đồng thời lượng vitamin C có sẵn trong chanh còn giúp nhanh chóng làm khô các vết thương do mụn.
Cách thực hiện như sau: Làm sạch da bằng nước ấm và thấm khô. Sử dụng tăm bông thấm lấy phần nước cốt chanh, chấm lên các nốt mụn trên da. Lưu lại trên da từ 10 - 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
Trị mụn hiệu quả tại nhà bằng tinh bột nghệ
Nghệ được biết đến là nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả. Ngoài việc giúp dưỡng trắng da, tăng cường sức khỏe thì nghệ còn được dùng để trị mụn cực kỳ hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
Trộn đều tinh bột nghệ, bột hạnh nhân, bột yến mạch và nước theo tỷ lệ 1:1:1:1 để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Trước khi thoa lên vùng da bị mụn, bạn cần làm sạch da sau đó mới thoa lên mặt. Để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Tinh bột nghệ là nguyên liệu nổi tiếng trong các công thức trị mụn tại nhà
Một số lưu ý giúp trị mụn bằng phương pháp thiên nhiên đạt hiệu quả
Để các phương pháp trị mụn bằng nguyên liệu tự nhiên đạt được hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn, bạn cần lưu ý những điều sau khi áp dụng:
Cần thực hiện kiên trì
Với bất kỳ công thức, cách trị mụn tại nhà nào, bạn cũng cần thực hiện kiên trì thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn. Ngoài ra, tần suất áp dụng cũng là điều bạn cần lưu ý. Bạn chỉ nên sử dụng với tần suất phù hợp, tránh việc lạm dụng quá mức, gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Tránh bảo quản mặt nạ quá lâu
Với các cách trị mụn từ thiên nhiên, bạn nên sử dụng ngay khi vừa pha chế. Việc pha sẵn và bảo quản quá lâu có thể khiến nguyên liệu bị nhiễm khuẩn, hư hỏng. Điều này khiến da dễ bị dị ứng và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn viêm.
Kết hợp việc thực hiện lối sống lành mạnh
Bên cạnh việc áp dụng trị mụn bằng các phương pháp tự nhiên, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Chế độ ăn nên được bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và cân bằng các dưỡng chất.
Bạn cũng nên hạn chế sử dụng thức ăn nhanh, cay nóng, nhiều dầu mỡ… Cùng với đó là thói quen sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý và thường xuyên tập thể dục, rèn luyện hình thể. Có như vậy, làn da mới thực sự khỏe mạnh và hiệu quả trị mụn mới đạt được tốt nhất.
Một lối sống lành mạnh giúp ngăn ngừa hình thành mụn trên da
Chú ý làm sạch da mặt
Trước khi đắp mặt nạ và sử dụng các cách trị mụn từ thiên nhiên, bạn cần rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt. Điều này giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng tốt nhất.
Đồng thời, việc làm sạch da mặt còn giúp ngăn ngừa bụi bẩn, vi khuẩn có thể theo mặt nạ thẩm thấu vào da gây viêm nhiễm. Sau khi đắp mặt nạ, bạn cũng cần rửa mặt lại thật sạch với nước để loại bỏ những chất cặn bã từ mặt nạ.
Dưỡng da sau khi đắp mặt nạ
Sau khi đắp mặt nạ, bạn nên sử dụng toner, nước hoa hồng để cân bằng, làm se khít lỗ chân lông và giúp da săn chắc. Tiếp theo, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm hoặc serum để cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất cho làn da khỏe mạnh, mềm mượt.
Lựa chọn nguyên liệu tươi, sạch
Bạn nên lưu ý lựa chọn nguyên liệu hữu cơ, tươi, sạch để pha chế công thức trị mụn, dưỡng da. Điều này nhằm đảm bảo an toàn cho da, tránh gây ảnh hưởng xấu đến làn da bị mụn và ngăn ngừa tối đa nguy cơ kích ứng.
Chú ý chống nắng cho da
Trong quá trình điều trị mụn tại nhà bằng thiên nhiên, bạn cần chú ý chống nắng cho da. Bạn hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày và luôn đeo khẩu trang, che chắn cẩn thận khi ra ngoài. Điều này giúp làn da được bảo vệ tốt nhất, tránh bị kích ứng, tổn thương do tác hại của ánh nắng mặt trời.
Chỉ nên áp dụng với tình trạng mụn nhẹ, sưng viêm ít
Các cách trị mụn tại nhà bằng thiên nhiên như trên chỉ nên áp dụng với tình trạng mụn nhẹ và sưng viêm vừa phải. Đối với trường hợp mụn nặng hơn, có nhiều vết thương hở, bạn nên đến phòng khám da liễu hoặc cơ sở thẩm mỹ uy tín để được kiểm tra và hướng dẫn điều trị phù hợp.
Sử dụng sản phẩm thảo dược từ thiên nhiên
Để có kết quả điều trị mụn tốt nhất, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm thảo dược có các thành phần như: Dịch chiết neem, ba chạc, hoàng liên, lô hội… với tác dụng thu nhỏ mụn, liền sẹo nhanh, kháng khuẩn hiệu quả và hỗ trợ cải thiện mụn trứng cá, ngăn ngừa vết thâm sẹo do mụn gây ra.
Sử dụng dịch chiết neem giúp đem hiệu quả cao trong điều trị mụn
Theo nghiên cứu năm 2013, dịch chiết neem được biết đến có tác dụng diệt khuẩn, kháng nấm gây mụn hiệu quả. Ngoài ra, những nghiên cứu khác chỉ ra rằng các thành phần khác như sài đất có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa hay dịch chiết lô hội giúp giảm mụn trứng cá và giảm những tổn thương trên da do mụn.
Bài viết trên đây đã chia sẻ đến bạn top các công thức, cách trị mụn từ thiên nhiên hiệu quả, an toàn và những lưu ý bạn cần biết khi áp dụng. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, vui lòng để lại bình luận vào ô bên dưới để được giải đáp nhanh nhất bạn nhé!
Tài liệu tham khảo:
https://www.healthline.com/nutrition/13-acne-remedies
https://www.healthline.com/nutrition/get-rid-of-pimples-fast
.webp)
